Gymnastické míče

Cviky na gymnastickém míči jsou vhodné pro posilovací čvičení, rehabilitaci, gymnastiku, fitness, aerobik, tanec ale také jako pomůcka pro zdravé sezení doma, ve škole nebo v zeměstnání.

Aby bylo cvičení pohodlné a bezpečné, musí mít gymnastický míč správnou velikost. Doporučujeme provést výběr dle následujcí tabulky. Údaje v tabulce jsou orientační.

Správná velikost gymnastického míče se určuje dle výšky postavy nebo délky paže. Délku paže měříme od ramenního kloubu ke konečkům prstů.